אימון כוח שמותאם במיוחד עבורך, כאימון חד פעמי או כסדרה. האימון מבוסס על משקל גוף, ויכול להתקיים בבית, בסטודיו או בחוץ. מתאים למתאמנים חדשים ו-ותיקים כאחד. 

התאמת תפריט אישי לפי הצרכים והיעדים שלך, יחד עם מעקב וליווי אישי. מתאים למי שרוצה לרדת במשקל, להתחטב, לאכול בריא יותר. המפגשים יכולים להתקיים בבית שלך או בסטודיו שלי והליווי מתקיים בוואטספ או בטלפון.

אימון שמתמקד במיקסום היכולות של הגוף שלך. התוצאות יבואו לידי ביטוי בפעולות הקטנות והגדולות שאנחנו עושים ביומיום. מתאים גם למי שמעולם לא חשב/ה ששפגט זה דבר שאפשרי לעשות. 

אימון תנועה וגמישות ו/או כוח בקבוצה אינטימית שתגבשו - חברים, שכנים או משפחה. האימונים יכולים להיות כסדרה של מפגשים או חד פעמי. 

ניתן גם לבנות סדנה מקצועית בהתמחות ספציפית - כמו עמידות ידיים, גמישות, מוביליות וכד׳. 

שיקום זה אחד הדברים החשובים ביותר אחרי פציעות או כשמתמודדים עם בעיות מולדות. האימונים, שלרוב מגיעים כסדרת מפגשים, ישפרו פלאים את תהליך ההחלמה והשיקום שלך.

בסדרת אימוני כושר ויעוץ וליווי תזונתי, בזמן מוגדר ועם יעד שנקבע ביחד, נעבוד על שני המרכיבים החשובים לגוף ולנפש - כושר ותזונה. התוצאות לא יאחרו להגיע, אז אפשר כבר להתכונן למחמאות.

מתאים גם לפני אירועים מיוחדים שרוצים להכנס עבורם לגזרה ולשגרה בריאה יותר.