היי, אני שקד. אני מאמן כושר מוסמך - בוגר וינגייט, לימודי אוסטאופתיה, תזונת ספורט, מטפל ברקמה רכה, מורה בכיר ליוגה דהרמה ומורה לאנטומיה.

כבר מעל לעשור, אני מאמן ומטפל במאות אנשים, בכל הגילאים, ביחידים ובקבוצות, במטרה ללמד שהגוף יכול לעשות יותר ממה שחלמתם.

​

את הרומן שלי עם תנועה וחקר הגוף התחלתי עוד בתור ילד קטן, רקדן צעיר. עברו שנים וזנחתי את הגוף. בגיל 23 קרעתי את הרצועה ברגל, והרופאים שטיפלו בי החזירו לי את היכולת ללכת. וזהו. לא לרקוד, לא לקפוץ, לא לזוז חופשי כמו שאני מכיר. זו הייתה בשורה שלא יכלתי לקבל.

​

הבנתי שעכשיו זה הזמן שלי לקחת את את עצמי בידיים, חזרתי לעבוד עם הגוף ולטפל בעצמי. מיד הרגשתי שאני במקום הטבעי שלי, והתחלתי ללמוד ולהעמיק בתנועה. התחלתי בקורס מורי יוגה, והמשכתי ללימודי אוסטואפתיה בוינגייט - מתוך הבנה שגם באימון ובתרגול אנחנו עלולים לפצוע את עצמנו, וצריך לתת לזה מענה. חקרתי את התזונה המתאימה למתרגלי יוגה ולמתאמנים בלימודי תזונת ספורט בוינגייט. המסע אינו נפסק ועד היום אני ממשיך ללמוד ולחקור את הגוף בכל אספקט שאני יכול: טיפול, תזונה וכמובן תנועה שהיא אהבתי הגדולה ביותר.

​

היום אני מלמד את הדור הבא של מורי היוגה בקורסי תנועה ואנטומיה, ומתוך הרבה נסיון אישי והמון למידה אני מאמן אנשים להגיע להישגים עם הגוף שלהם. את האימונים אני מתאים לכל אחד ואחת, לפי מטרות אישיות וההבנה שלי לגבי הגוף שלכם. האימונים שונים מאוד מכל מה שחוויתם כאשר המתודה מבוססת על עולמות הריקוד, אקרובטיקה, יוגה ועוד הרבה מתודות שאספתי בדרך.